분류 전체보기447 무우말랭이차 효능 영양 정보 무우를 말린 무우말랭이는 다양한 방법으로 먹을 수 있습니다. 흔히 무말랭이 무침으로 먹는데 차로 끓여서 마실 수도 있습니다. 무의 효능을 담고 있으면서 보관과 먹는법이 간단한 무우말랭이차 효능과 무말랭이차 만드는법에 대해 알아보겠습니다. 무우말랭이란 무를 말린 것을 말합니다. 무를 적당한 크기로 썰어서 햇볕에 말리거나 오븐에 말린 것으로 무의 영양을 그대로 함유하고 있습니다. 말린 무우말랭이는 수분이 빠져나가 영양이 응축되어 있으며 식감이 꼬득꼬득하고 좋습니다. 말린 무우는 흔히 무침으로 먹지만 건강차로 즐기는 분들도 많습니다. 무말랭이차를 꾸준히 마실 경우 얻을 수 있는 효과는 다음과 같습니다. 무우말랭이차 효능 1. 면역력 강화 : 무우말랭이에는 비타민A와 비타민C가 함유되어 있으며, 이는 면역 체계.. 2023. 7. 11. 이전 1 ··· 375 376 377 378 379 380 381 ··· 447 다음
