전체 글502 노인 만성 변비에 좋은 음식 추천 변비는 남녀노소 누구에게나 발생할 수 있지만 노인의 경우 만성변비에 시달리기 쉽습니다. 노화로 인해 장 기능이 저하되는 데다 식사량이 줄고, 활동량도 줄어들기 때문입니다. 초고령사회를 앞둔 만큼 노인성 변비에 좋은 음식이 무엇인지 알아두고 부모님 또는 자신을 위해 챙겨드시면 좋을 것 같습니다. 저도 부모님이 자꾸 약에 의존하시는 것 같아서 최근에는 변비에 좋은 식품을 적극 추천해드리고 있습니다. 노인 변비 원인은장 기능 저하 : 나이가 들면 장 기능이 쇠퇴하여 변이 장을 통과하는 시간이 길어지고, 변비가 발생하기 쉽습니다. 배변 시 힘을 줄 때 필요한 복근이 줄어드는 것도 변비에 영향을 줄 수 있습니다. 먹는 양 감소 : 노인이 되면 젊었을 때보다 소화능력이 저하되고, 활동량이 줄어 먹는 양이 감소하.. 2025. 4. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 502 다음
