분류 전체보기439 아로니아 우유 궁합 알아보자 아로니아를 먹을 때 우유와 함께 챙겨 먹으면 안 좋다는 이야기 들어보셨나요. 아니다 아로니아 우유 궁합이 좋아서 함께 먹고 있다는 분들도 있을 것 같습니다. 아로니아와 우유를 함께 먹는 것은 장점과 단점이 모두 존재합니다. 구체적으로 어떤 장단점을 가지고 있는지 알아보겠습니다. 아로니아란 짙은 보라색의 작은 열매인 아로니아는 항산화 효과가 뛰어난 과일입니다. 안토시아닌이라는 영양성분이 활성산소를 제거하는 항산화 작용을 하여 면역력을 높이고, 노화를 방지하고, 성인병 예방에 도움이 됩니다. 안토시아닌 외에도 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다. 때문에 아로니아를 먹으면 혈관 질환을 예방할 수 있고 피부와 눈 건강을 유지할 수 있습니다. 이미 아로니아를 주스나 잼, 와인, 분말 등으로 챙겨드.. 2023. 6. 7. 이전 1 ··· 390 391 392 393 394 395 396 ··· 439 다음
