고지혈증 약 복용시간, 먹는거 중단해도 될까

나이 드는 건 평소엔 잘 느끼지 못해도, 약 먹는 양이 늘어나면 확실히 실감하게 돼요. 어느 순간 고지혈증 약을 챙겨 먹게 되면서 나도 이제 건강에 신경 써야 하는 나이가 됐구나 싶었답니다. 그런데 약을 복용하기 위해서는 고지혈증 약 복용시간이나 간격 등도 알아야 하더라고요. 새벽, 아침, 저녁 중 언제가 먹는 시간으로 적당한지, 임의로 고지혈증 약 중단해도 되는지 등을 알려드릴게요.

 

 

고지혈증 약이란

몸속에 쌓인 나쁜 콜레스테롤과 지방을 조절해주는 약이랍니다. 혈액에 기름이 너무 많으면 혈관이 좁아지고 막혀서 심혈관질환이 발생하게 되는데요. 이를 예방하기 위해 운동, 식습관을 관리해도 조절이 안 되는 분들은 의사 처방에 따라 고지혈증 약을 복용해야 합니다.

 

 

나도 고지혈증 약을 먹어야 하는 걸까 궁금한 분들도 있을 것 같은데요. 혈액검사 결과 총콜레스테롤이 240mg/dL 이상이거나 나쁜 콜레스테롤이 160~190mg/dL 이상, 중성지방이 200mg/dL 이상이면 복용이 필요할 수 있습니다. 수치가 높다고 무조건 약을 먹는 것이 아니라 의사와 상담 후 필요할 때 약 복용을 결정하게 된답니다.

 

고지혈증 약 복용이 필요한 분들이라면 고지혈증 약 복용시간이 궁금할 것 같은데요. 새벽에 콜레스테롤이 가장 활발하게 합성되니 저녁시간에 먹으라는 사람도 있고, 먹는 시간보다는 매일 챙기는 것이 중요하다는 사람도 있습니다.

고지혈증 약 복용시간 언제가 좋을까

아침보다는 저녁시간 복용하는 것이 좋다고 해요. 콜레스테롤은 식사로 30%, 체내에서 70%가 만들어지는데요. 특히 밤에 자는 동안(밤 12시에서 새벽 2시 사이) 간에서 많이 만들어진다고 합니다. 따라서 저녁에 고지혈증 약을 복용하면 간에서 콜레스테롤 합성을 억제하는 효과를 극대화할 수 있어요.

• 저녁 시간 : 전통적인 스타틴 계열 고지혈증 약은 저녁 복용이 효과적
• 아침 시간 : 반감기가 긴 약은 아침에 복용해도 효과적

 

자신의 생활 패턴에 맞춰서 아침이나 저녁 중 편한 시간을 선택하는 것이 좋을 것 같아요. 약은 복용 시간보다 매일 같은 시간에 꾸준히 먹는 것이 중요하답니다. 고지혈증 약을 갑자기 먹다 말다 하면 오히려 효과가 떨어지고 건강에도 좋지 않아요.

고지혈증 약 복용시간 놓쳤을때

깜빡하고 고지혈증 약 먹는 것을 놓쳤을 경우 평소 복용시간을 고려해서 먹어야 하는데요. 평소 복용시간에서 12시간 이내라면 즉시 한 알 먹으면 됩니다.

1. 저녁 9시에 먹어야 하는데 밤 11시에 기억났다면 2시간밖에 지나지 않았으므로, 바로 챙겨 드시면 돼요.

2. 저녁 9시에 먹어야 하는데 다음 날 아침 8시에 생각났다면 약 11시간이 지났지만 12시간 이내이므로, 즉시 아침에 복용합니다. 그리고 그날 저녁 9시에 다시 평소처럼 복용합니다.

3. 저녁 9시가 복용시간인데 다음 날 오전 11시에 생각났다면, 14시간이 지났기 때문에 잊었던 약은 건너뛰고, 저녁 9시에 약을 복용합니다. 약을 만회하기 위해 한 번에 두 알을 먹어서는 절대 안 됩니다.

 

 

고지혈증 약 복용 간격은

다른 약도 함께 복용할 경우 약 복용 간격을 주의해야 하는데요. 칼슘, 마그네슘, 철분 영양제의 경우 최소 2시간 간격을 두고 복용하는 것이 좋습니다. 혈압약과 당뇨약, 오메가 3, 비타민D 등은 같이 먹어도 큰 문제가 없어요. 복용하는 약이 여러 개인 분들은 시간대별로 알람을 설정하여 챙기는 것이 좋아요. 저도 자꾸 깜빡해서 알람을 맞춰 놓고 약을 복용한답니다.

 

내 맘대로 고지혈증 약 중단해도 될까요

약을 복용하면 콜레스테롤 수치가 다시 정상으로 나오기 때문에 약 중단을 고민하게 되는데요. 고지혈증 약은 임의로 중단하면 안 되는 약입니다. 고혈압과 마찬가지로 완치가 아니라 관리가 필요한 병이라서 꾸준히 복용해야 한답니다.

고지혈증 약 중단 후 오히려 수치가 더 올라갔다는 분들도 있으며, 심근경색이나 뇌졸중 같은 심혈관 질환 위험도 커질 수 있어요. 약을 중단하고 싶다면 의사와 상담 후 결정하는 것이 안전해요. 중단하고 싶은 이유가 부작용 때문이라면 약을 바꾸거나 용량을 조절하면 된답니다.

고지혈증 약을 매일 복용시간에 맞춰 먹는 것이 번거롭다고 느껴질 수 있지만, 내 건강을 지키는 효과적인 방법이니 잊지 말고 챙겨드세요.