건강한습관133 독감예방접종 후 운동 술 샤워 등 주의사항 독감예방접종은 겨울철 중요한 건강 관리 방법 중 하나입니다. 저도 해마다 맞고 있는데, 특별한 부작용 없이 잘 지나가곤 합니다. 대부분의 사람들도 마찬가지 일텐데 독감예방접종 후 주의사항이 분명 있습니다. 독감예방접종 후 운동, 술, 샤워의 경우 자제하는 것이 좋으며, 이러한 주의사항을 잘 지켜야 독감예방접종 효과를 제대로 얻을 수 있습니다. 독감예방접종 후 운동 해도 되나요매일 운동을 하는 분들은 독감 접종 후 운동해도 되는지 궁금하실 텐데요. 접종 후 가벼운 일상 활동은 괜찮지만 강도 높은 운동은 피해야 합니다. 가벼운 산책, 스트레칭 정도는 괜찮은데 달리기, 등산, 수영, 근욱 트레이닝 등의 고강도 운동은 최소 1~2일은 쉬는 것이 좋습니다. 아무렇지 않은데 독감예방접종 후 운동하면 왜 안 되는.. 2024. 10. 11. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 133 다음
