건강한습관133 쉽게 레몬즙으로 레몬물 만들기 레몬물은 미용과 다이어트에 도움이 되는 간편 음료로 꾸준한 사랑을 받고 있습니다. 저도 체중 감량을 위해 매일 아침 마시고 있는데 정석대로 레몬물 만들기는 번거롭더라고요. 그래서 레몬즙으로 레몬물 만들기 방법을 선택하여 마시고 있습니다. 레몬물 인기 이유꾸준히 레몬물을 마시면 다양한 효과를 얻을 수 있는데요. 면역력 향상은 물론 붓기 개선, 피부 미용, 피로 해소, 구취 예방, 다이어트 등에 도움 받을 수 있습니다. 저는 다이어트와 미용을 위해 레몬물 만들기를 시작했었습니다. 레몬즙을 물에 탔을 뿐인데 왜 건강에 좋은걸까요. 그 이유는 레몬에 함유된 다양한 영양성분 때문입니다. 레몬에는 비타민C, 구연산, 칼륨, 펙틴 등의 영양성분이 들어 있으며 이는 아래와 같은 효과가 있습니다.레몬즙 물 마시면 어떤.. 2024. 9. 23. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 133 다음
