위내시경 후 식사 언제 뭐 먹지

위내시경 검사는 위암 예방을 위한 필수적인 검사이며, 정확한 검사 결과를 얻기 위해서는 검사 전후 주의사항을 잘 지켜야 합니다. 위내시경 후에도 예민해진 위장의 컨디션을 회복하기 위해 식사를 주의해야 합니다. 위내시경 후 식사는 언제부터 가능한지 피해야 할 음식으로 어떤 것이 있는지를 알아보겠습니다.

 

 

위내시경 검사 시작 나이는

만 40세 이상이 되면 2년 주기로 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 위암 위험 요인이 있거나, 신경 쓰이는 증상이 있을 경우에는 나이 상관없이 검사받아보는 것이 좋습니다.

위암 위험 요인
1. 가족력이 있다.
2. 헬리코박터균 감염자이다.
3. 장기간 과음, 흡연 중이다.
4. 평소 붉은 고기를 많이 먹는다.
5. 짜고, 맵고, 자극적인 음식을 많이 먹는다.

비만이거나 과일, 채소 섭취가 적은 것도 위험 요인에 포함되며, 해당 되는 것이 많은 분들이라면 정기적인 건강검진을 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

나와 내 소중한 사람들을 위해 위내시경 검사를 예약했다면 주의사항을 잘 지켜서 검사받도록 합니다.

위내시경 전 식사
8~12시간 정도 공복 상태를 유지 후 검사를 받습니다. 아침에 검사를 예약했다면 전날 저녁 7시까지 식사를 마치도록 하고, 가능한 소화가 잘 되는 음식을 섭취합니다. 물은 밤 12시 이전까지 마실 수 있습니다.

 

 

위내시경 후 식사 가능 시간

위내시경 후 금식시간을 궁금해하는 분들이 많습니다. 특별한 이상이 없고, 용종을 제거하지 않은 분은 위내시경 후 30분 ~ 1시간 정도 후부터 식사가 가능합니다. 하지만 용종을 제거한 경우 2시간 정도가 지난 후에 식사해야 합니다. 저는 마취가 풀리고 목의 통증이 사라진 다음 물을 한잔 마시고 식사를 했습니다.

 

• 일반적으로 30분 ~ 1시간 후에 식사 합니다.
• 용종을 제거하면 2 ~ 3시간 후에 식사합니다.

 

 

위내시경 후 식사로 추천하는 음식

첫 식사로 추천하는 음식은 죽입니다. 가능하면 부드럽고 싱거운 음식을 섭취하는 것이 좋은데 죽, 숭늉 등이 소화가 잘되고 위에 부담되지 않습니다. 저도 제 주변 사람들도 위내시경 후 죽을 섭취하는 편입니다. 흰 죽이 싫은 분들은 야채죽, 고기죽, 호박죽 등도 있습니다.

위내시경 후 먹을 수 있는 것
1. 미지근한 물 한 잔
2. 부드럽고 소화 잘 되는 음식
3. 죽, 숭늉, 으깬 감자, 두부, 달걀찜 등
4. 맑은 국물에 밥, 잔치국수

 

위내시경 후 피해야 할 음식
기름기가 많고 자극적인 음식은 피하는 것이 좋으며, 용종을 제거한 경우에는 3일 정도는 음식 섭취를 주의해야 합니다.

 

1. 튀김, 삼겹살 같은 기름진 음식
2. 고춧가루 많이 넣은 매운 음식
3. 소금 많이 넣은 짠 음식
4. 카페인이 든 커피
5. 소화 잘 안 되는 딱딱한 음식
6. 위 점막을 자극하는 술

기름진 음식은 소화가 잘 안 되고 위에 부담이 되며, 매운 음식은 위점막을 자극해서 통증을 유발할 수 있습니다. 카페인은 위산 분비를 촉진하여 속쓰림, 메스꺼움을 유발하며, 술은 위 점막을 손상시킵니다. 때문에 위내시경 전은 물론 후에도 음식 섭취를 주의해야 합니다.

 

 

기타 위내시경 후 주의 사항

식사 외에 주의할 것으로 검사 당일에는 운전이나 기계 조작 등을 삼가는 것이 좋습니다. 수면 내시경 후 운전은 안 하시는 것이 좋습니다. 괜찮다고 생각해서 운전을 하다고 사고가 난 지인분도 있습니다.

 

수면 위내시경 후에는 무리한 운동이나 활동을 하지 않고, 충분히 휴식을 취하는 것이 빠른 회복에 도움 됩니다.

암에 걸린 사람 대부분은 자신이 암에 걸릴 줄 몰랐다고 합니다. 특히 위암의 경우 증상이 소화불량이나 속쓰림 등 간과하기 쉬운 것들이라서 초기에 발견하지 못하는 분들도 있습니다. 조금이라도 빨리 발견하기 위해서는 정기검진만이 답이며, 정기적인 검진을 받을 때는 주의사항을 잘 지켜야 합니다.