건강한습관139 카카오닙스 먹는법 차, 요거트 다이어트를 하다 보면 간식을 먹고 싶어지는 충동이 느껴집니다. 그럴 때 카카오닙스를 먹는 것으로 만족감을 얻을 수 있으며, 다이어트에도 도움을 받을 수 있습니다. 카카오닙스라고 하면 맛없는 음식이라고 생각하는 분들도 있는데 카카오닙스 먹는법에 따라 맛있게 먹으면서 건강, 미용에 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 카카오닙스란(cacao nibs) 초콜릿을 만들 때 원료가 되는 카카오 열매의 씨앗을 볶아서 잘게 부순 것을 말합니다. 우리가 먹는 초콜릿은 카카오에 설탕, 버터 등을 첨가해서 만든 것으로 단맛이 있고 칼로리가 높지만, 카카오닙스는 단맛이 거의 없으며 칼로리도 낮습니다. 단맛은 없어도 특유의 쌉쌀하면서도 고소한 맛이 매력적이며 영양이 풍부하여 건강, 미용, 다이어트 등에 도움이 됩니다. 때문에 많은.. 2023. 6. 12. 이전 1 ··· 114 115 116 117 118 119 120 ··· 139 다음
